Почему мы ПРЕЖДЕВРЕМЕННО стареем? Как прожить ДОЛГО и СЧАСТЛИВО? Торсунов О.Г.

Почему мы преждевременно стареем?

Старость это не только различные физические недуги, но и состояние души. И если последнее будет настроено на старение, то тело непременно будет ему соответствовать. Мы нередко встречаем людей, которые внешне выглядят намного моложе или, наоборот, взрослее своего возраста. Поэтому следует знать и о биологическом возрасте человека, который можно характеризовать как индивидуальный темп старения. На скорость старения оказывают влияние многие факторы, среди которых жизненные условия, стрессы и эмоциональные особенности.

Важно отметить, что согласно исследованиям, около 40% жителей России старше своего реального возраста по биологическому на 7-9 лет. Эти люди, как правило, чаще болеют, имеют проблемы с лишним весом и обладают слабым организмом. В чем же причины? Специалисты уверены, что старение сильно связано с удовлетворенностью собственной жизнью. На втором месте стоит малоподвижный образ жизни, на третьем – остановка в обучении, то есть человек не развивается как личность.

Именно поэтому ученые советуют всем больше двигаться и меньше есть. Жизнь в движении не дает состариться раньше времени. Кроме того, необходимо постоянно развиваться, учиться чему-то новому в любом возрасте, и руководствоваться принципом “никогда не поздно”. Но этого, однозначно, мало: основными критериями, которые обеспечивают долгую молодость, остаются все же оптимизм и жизнелюбие. Если человеку нравится жить и он ждет от жизни самого лучшего, то стрессы, заботы и проблемы не оставляют больших отпечатков на его внешности.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ!Социальные аспекты старения.Геронтология.

Почему мы преждевременно стареем
Почему мы преждевременно стареем

2019 год
2019 год - Почему мы преждевременно стареем

Почему мы преждевременно стареем рекомендации
Почему мы преждевременно стареем рекомендуем

Почему мы преждевременно стареем картинки
Почему мы преждевременно стареем картинки

Почему мы преждевременно стареем новые фото
Почему мы преждевременно стареем новейшие фото

Почему мы преждевременно стареем изоражения
photo Почему мы преждевременно стареем изображения

Смотреть Почему мы преждевременно стареем видео
Смотреть - Почему мы преждевременно стареем видео

Смотреть Почему мы преждевременно стареем видео
Форум по теме: Почему мы преждевременно стареем, pochemu-my-prezhdevremenno-stareem/


Похожие новости


Ардизия
Хиромассаж: что это такое. История появления и противопоказания для хиромассажа. Для чего нужен и техника хиромассажа
Деньги в долг на карту без проверки кредитной истории
Золотое упражнение пилатеса. Сотня для абсолютно всех мышц брюшной полости
Снежинка-канзаши – мастер-класс
Новый Audi Q2 2019 – самый младший кроссовер Ауди



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 01.12.2018, 08:21 / Просмотров: 73572