10 ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВ ИНЖИРА! Польза и вкус, которые невозможно передать словами

Полезные свойства инжира


Инжир является самым древним окультуренным деревом. Плоды этого дерева начали употреблять в пищу около пяти тысяч лет назад.Плоды инжирного дерева, или смоковница, очень большое количество раз упоминаются в Библии. Полезны ли одноименные плоды этого дерева? И если да, тов чем их польза

Чем полезен инжир?

  1. В плодах инжирасодержится большое количествовитаминов – С, РР, А, В1, В2, В9. Большинство из них жизненно необходимы для нормальной жизнедеятельности человека.
  2. В инжире достаточно велико и содержание различных микроэлементов – кальция, калия, натрия, фосфора и магния.
  3. Инжир является низкокалорийным продуктом и маложирным.
  4. Плоды инжирного дерева можно употреблять в свежем, консервированном или сушеном виде. Из него варят варенье, компоты, делают мармелад, варят кисели, джемы.
  5. Из инжира делают вино, добавляют в торты, салаты, пироги и, даже, блюда из мяса.
  6. Еще с древних времен плоды смоковницыизвестны, как потогонное и жаропонижающее средство. Если вы почувствовали первые признаки простуды – не спешите принимать синтетические лекарства. Попробуйте избавиться от недуга с помощью плодов инжира.
  7. Инжир способен избавить от таких болезней, как учащенное сердцебиение (аритмия), бронхиальная астма, боли в грудине, кашель, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания центральной нервной системы. Невероятно широкий спектр заболеваний, не правда ли?

Читайте также: Как есть инжир – с кожурой или без?

Свойства инжира

Сироп из инжираспособен нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Эти плоды успешно борются даже с некоторыми женскими заболеваниями, заболеваниями половой сферы. Инжир оказывает огромную помощь организму в борьбе с мышечным ревматизмом, почечными болезнями и некоторыми кожными заболеваниями.

  • Сушеный инжир –отличное средство борьбы с запорами.
  • Инжир способен принести вред организму человека только в том случае, если есть воспалительные поражения кишечника и подагра. Во всех остальных случаях инжир не оказывает вреда, только пользу.
  • Свежий инжир довольно быстро портится, поэтому, до нас он, чаще всего, доходит в уже сушеном виде. Но не волнуйтесь, в сухом инжире не меньшее количество полезных веществ. Поэтому, он также эффективен, как и свежий. Природные сахара, клетчатка и органические кислоты принимают непосредственноеучастие в профилактике сердечных заболеваний.
  • При регулярном употреблении инжира, приходит в норму артериальное давление. Если вы гипертоник, или наоборот, гипотоник, то введите в свой рацион инжир, и вы уже довольно скоро убедитесь в этом его полезном свойстве.
  • Сушеный инжир оказывает большоеположительное влияние на органы пищеварения. Но будьте осторожны, инжир способен вызвать газообразование в кишечнике. Поэтому, лучше всего употреблять его до приема основной пищи.
  • Инжир полезен и, практически, незаменим при борьбе с гриппом, ангиной, бронхитом и даже воспалением легких! Что может быть лучше вкусного лекарства?
  • Если вы, по каким-либо причинам, не употребляете рыбу, например личные вкусовые пристрастия, или вы отказались от рыбы по другому поводу, то знайте – по своему составу и содержанию инжирможет полностью заменить собой рыбу в вашем рационе. Он насытит организм полным набором тех питательных веществ и микроэлементов, которые бы вы получали при употреблении рыбы.
  • Инжир способен вывести из организма абсолютно все излишки холестерина!
  • В период предменструального синдрома у женщин, достаточно съедать всего несколько штук плодов инжира, и тогда настроение улучшится, а раздражительность уйдет!
  • Регулярное употребление инжира предотвращает образование отеков.
  • Как известно, прием противозачаточных таблеток полностью убивает в организме женщины витамин В. Так вот,употребление инжира полностью восстановит эту потерю!

Если вы купили свежий инжир, то помните, что необходимо соблюдать правила его хранения. Во -первых, хранить инжир не следует более двух-трех суток. А, во-вторых, посуда, в которой будет храниться инжир, должна быть плотно закрытой.

Сушеный инжир не становится бесполезным лакомством. В нем сохраняется до 80% полезных веществ! А это не так уж и мало!

Согласно аюрведе, инжир является «благостным» продуктом. То есть и его употребление, само по себе, благодать, и сам он «дает благо»!

Но не стоит сильно увлекаться инжиром. Как и любой другой продукт –он хорош в меру. Если вы переедите этого замечательного плода, то получите расстройство кишечника. Что уже, само по себе, не является приятным.

Рекомендуется отвести процесс употребления инжира на утро. В таком случае эффект будет максимальным, а вреда – никакого. Кроме того, запомните, чтокрайне не рекомендуется употреблять плоды инжирного дерева после шести вечера. В противном случае, вы рискуете провести бессонную ночь, вне спальни.

Возвращаемся к вопросу о мере. Сколько же нужно съедать инжира, чтобы получить максимальную пользу, и не испытать побочных эффектов?Нормой являетсясто граммов в день, максимальное количество инжира, которое не принесет негативных последствий – сто шестьдесят граммов ежедневно.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Инжир. Польза и вред для организма.

Полезные свойства инжира
Полезные свойства инжира

2019 год
2019 год - Полезные свойства инжира

Полезные свойства инжира рекомендации
Полезные свойства инжира рекомендации

Полезные свойства инжира картинки
Полезные свойства инжира картинки

Полезные свойства инжира новые фото
Полезные свойства инжира новейшие фото

Полезные свойства инжира изоражения
images Полезные свойства инжира изображения

Смотреть Полезные свойства инжира видео
Посмотрите - Полезные свойства инжира видео

Смотреть Полезные свойства инжира видео
Обсуждение по теме: Полезные свойства инжира, poleznye-svoystva-inzhira/


Похожие новости


Исковое заявление банк незаконно закрыл вклад
Танцевальный маскарад Moscow Dance Night в СК Олимпийский
Продажа недвижимости на рынках Москвы и Подмосковья
Свидетель на свадьбе
Исследование ныне действующие законодательство о лишение родительских прав
Народное лечение простуды, ОРВИ, ОРЗ, Гриппа
Как сделать лазерную эпиляцию в домашних условиях
Как, по мнению биологов из Университета Лос-Анджелеса, будет выглядеть человек через 2000 лет



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 02.12.2018, 06:35 / Просмотров: 41334