Селен (Se) - польза для здоровья, дефицит и избыток, продукты, богатые селеном

В каких продуктах содержится селен и чем он полезен

Тунец Эта рыба считается рекордсменом по количеству рассматриваемого вещества, но при любом виде тепловой обработки его уровень снижается вдвое. Кроме того, тунец содержит ртуть, поэтому специалисты рекомендуют есть его только один раз в неделю.
Свинина Порция бекона включает селен, полностью покрывающий суточную потребность человека.
Кальмары Морепродукты также богаты этим микроэлементом. Приготовленный кальмар содержит 90 мкг на 100 граммов.
Желток яйца Лучше всего для восполнения суточной нормы готовить яйца всмятку.
Рис и кукуруза Порция каши из любой из этих круп содержит селен в необходимом для человека количестве.
Пивные дрожжи Их часто употребляют при профилактике дефицита вещества: два грамма дрожжей разводят теплой водой и пьют после еды.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: РАКОВЫЕ КЛЕТКИ УБИРАЕТ СЕЛЕН !!! Информация от ВРАЧЕЙ

В каких продуктах содержится селен и чем он полезен
В каких продуктах содержится селен и чем он полезен

2019 год
2019 год - В каких продуктах содержится селен и чем он полезен

В каких продуктах содержится селен и чем он полезен рекомендации
В каких продуктах содержится селен и чем он полезен советуем

В каких продуктах содержится селен и чем он полезен картинки
В каких продуктах содержится селен и чем он полезен картинки

В каких продуктах содержится селен и чем он полезен новые фото
В каких продуктах содержится селен и чем он полезен новое фото

В каких продуктах содержится селен и чем он полезен изоражения
photo В каких продуктах содержится селен и чем он полезен изображения

Смотреть В каких продуктах содержится селен и чем он полезен видео
Посмотрите - В каких продуктах содержится селен и чем он полезен видео

Смотреть В каких продуктах содержится селен и чем он полезен видео
Дисскусиии по теме: В каких продуктах содержится селен и чем , v-kakih-produktah-soderzhitsya-selen-i-chem/


Похожие новости


Швы после родов
Часы ангела на октябрь 2019 года
Что значит число 22 по нумерологии
Остеоартроз коленного сустава что это такое, Лечение Суставов
Девушке, которая написала эти золотые слова, нужно поставить памятник при жизни



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 01.12.2018, 09:00 / Просмотров: 65265